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HOLISTICUM
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SEMINARIO
DE YOGA
Dirigido por: JOSMA LUGAR: Sant
Martí Sesgueioles (Barcelona) ¿Qué
es el Yoga? El yoga es una técnica espiritual cuyo método se basa en un
conjunto teórico-práctico para eliminar los obstáculos que impiden al ser
humano ser consciente de su naturaleza, llevándole a un conocimiento de sus
raíces, ¿quién soy yo? En occidente se ha extendido más su aspecto físico dado su
gran poder terapéutico. Su práctica, tanto en lo preventivo como en lo
curativo, es una alternativa para mantener y recuperar el equilibrio físico y
psíquico. Los resultados serán efectivos a través de la constancia en la
práctica. Lo que el yoga aporta a la salud: Concentración, libera de molestias la espalda, reduce el
cansancio y la tensión mental, flexibiliza la musculatura y las
articulaciones, te mantiene relajado en situaciones de estrés, regula el
sistema glandular, desarrolla la capacidad pulmonar. Mejora el cutis, la
vista, la figura y el cabello (promueve el crecimiento). Mejora la
circulación sanguínea, tonifica en general... Es también una puerta de entrada para el autoconocimiento
y desarrollo del potencial humano, un camino de experiencia personal.
PROGRAMA
( horario
aproximado ) Tema del
seminario: EQUILIBRAR Viernes 8 de Febrero: · A partir de las 18.00h. la recepción. · Desde las 18.30h. tiempo libre. · 20,30h: Cena. · 22,00h: Bienvenida, sesión de relajación y visualización
a cargo de Gimna. Sábado 9 de Febrero: · 7,30h: Shat-karmas, técnicas de limpieza (Josma). · 8,30h: Desayuno. · 10,30h: Sesión para equilibrar la energía (Josma). · 13,30h: Comida. · 17,00h: Charla-coloquio sobre religiones del mundo a
cargo de Jesús y Gimna. Práctica con mantras de varias religiones (Josma y
Gimna). · 20,30h: Cena. · 22,00h: Meditación para la noche (Gimna). Domingo 10 de Febrero: · 8’00h: Meditación para el día (Josma). · 8,30h: Desayuno. ·10,30h: Sesión para equilibrar los 5 cuerpos y meditación
con el gong (Josma). ·13,30h: Comida. ·17,30h: Clausura del seminario. *************** NO TE LO PIERDAS............ PROFESORADO que imparte el seminario: Josma: Se inició en la práctica del yoga en el año 1981.
Licenciado Profesor de Yoga (Diploma de Bachelor) por Autor de los libros: Yoga Vedanta y El Yoga Adaptado a Músico profesional y autor de 17 CD’S de música oriental,
de relajación y mantras. Forma
profesores de yoga y da clases y talleres por España en: Escuelas, Centros
Sanitarios privados y del Institut Català de Gimna: Licenciada en Ciencias de la información. Post grado en
Pedagogía del Movimiento y Psico motricidad por Jesús: Hermano de
PRECIO DEL SEMINARIO:
Precio por persona: 220 euros El precio incluye: la estancia en pensión
completa, las actividades, el material por escrito y un C.D. de mantras para
meditar. La reserva de plaza se hará efectiva antes del 29 de
Enero, poniendo el nombre del que hace la entrega e ingresando 110 euros a la
cuenta de: “ A nombre de: Josep Maria Coll. También se puede pagar en efectivo en la escuela. Los
otros 110 euros se abonarán al llegar al lugar del encuentro. Traer el justificante bancario de la reserva. Las inscripciones hechas después del 29 de Enero tendrán
un incremento del 10%. En caso de anular la reserva de plaza después del 29
de Enero no se devolverá dicho importe. SEMINARIO DIRIGIDO A: Practicantes,
alumnos y profesores de yoga. MATERIAL
A TRAER: Ropa cómoda, colchoneta y cojín. No hace falta traer toallas.
¿CÓMO
LLEGAR?
Casal “
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